Sie haben die Freude am Essen verloren, weil Sie an Beschwerden wie Blähungen, Bauchweh, Durchfällen, Völlegefühl u.a. leiden? Der Verdacht eines Reizdarmsyndroms liegt nahe oder ist bereits bestätigt? Dann kann die sogenannte Low-Fodmap-Ernährung für Sie zum Gamechanger werden: Dabei werden bestimmte schwer verdauliche Kohlenhydrate („FODMAPs“) im täglichen Speiseplan reduziert. Bei 75% der Betroffenen können Beschwerden dadurch deutlich verringert werden oder sogar zur Gänze verschwinden. Die Low-Fodmap-Diät gilt daher im Moment weltweit als erste wirksame Diät und Standard-Methode in der Behandlung bei Reizdarmsyndrom.
Ich arbeite nach dem Beratungskonzept des Verbandes der Diätologen Österreichs. Darüber hinaus kann ich durch die Zusammenarbeit mit der Privatklinik Kastanienhof auch bei entsprechender Diagnostik, medizinischen Anliegen und Fragen gleich an unsere hauseigenen Ärzte verweisen.
Ablauf:
Erstgespräch:
Bestandsaufnahme der derzeitigen Ernährungsgewohnsheiten, Erklärung des Low-FODMAP-Konzepts, Unterlagen, Rezepte sowie Einkaufshilfen
Dauer: 90min
2. Termin
Wiederintegrieren der Lebensmittel – individuelle Toleranztestung, Testen von Verträglichkeiten